As berries são frutinhas normalmente encontradas em bagas, como goji berry, cranberry, raspberry, golden berry, blueberry, açaí berry e groselha negra. O consumo de berries ajuda a neutralizar os radicais livres formados pela exposição ao sol, poluição, alimentos ricos em aditivos químicos, gorduras trans e cigarro, que danificam nossas células e provocam diversas complicações no nosso organismo. Além disso, as berries fornecem boas quantidades de vitaminas e minerais, essenciais para o equilíbrio do nosso organismo.
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